急に寒い日が続いています。

寒い日には、困ったことが起こります。

寒い中30分弱、自転車で通勤するのですが、自転車に乗っている時には大丈夫なのですが、職場についてしばらくすると、決まって目まいや吐き気に襲われます。

マシになるのにも、30分程の時間がかかります。

自律神経の乱れから血圧がおかしくなるのかもしれない、と仮説を立てて、昨日は、自転車に乗っている時に何度も深呼吸をして副交感神経を刺激するようにしました。

少しだけマシだった気もします。

昔からのこの私の傾向は、何が起こっているのでしょうか？

寒い日は、仕事のパフォーマンスが朝一番から狂うので、困り物です。