100％不幸になる。

少し前の時期の空です。 体調の良い時にYouTubeの「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」を見ていることが多い。 樺沢先生のことは全く知らなかったけれど、なんとなく見ているだけでもすごく勉強になる。 今日一番心に残ったのは、「人の目を気にして生きると、100％不幸になる」ということだった。基本的に... 続きをみる

秋の気配

今日の朝焼けです。久しぶりに早起きしました。 今朝は家族が早朝に出かける予定があり、私も早くに起きることができました。 朝焼けを見ることができたのも、久しぶりです。 大阪の私の住居付近では、今週の初めくらいからキンモクセイの香りがし始めています。 今朝は、とても肌寒い日でした。 そんなこんなで、季... 続きをみる

好きなことを楽しむ、ということ

5週間くらい前に剪定したガジュマルが元気に葉をつけました。 昨日は心療内科に通院できました。お薬がなくなるとわたしの場合はひどい嘔吐があるので、お薬がなくなる前にしっかりと通院しなければなりませんが、外に出ることだけでもしんどくてなかなかきっちり二週間目で通院できません。お薬を念のために3週間分出... 続きをみる